ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ тренинг в Москве

посмотрите фильм о холотропном дыхании

Отзывы о холотропном дыхании 5-6го декабря 2009 года

Отзывы по тренингу холотропное дыхание:

С разрешения участников публикую отзывы о тренинге холотропное дыхание, проходившем в воскресенье 22 ноября 2009 года.

26 ноября 2009 г. 19:53 пользователь Елена  написала:

> ==========================================================
> 1.      В целом от тренинга у меня осталось ______хорошее______  впечатление (ощущение)
> 2.      Теоретическая часть была:
> понятной
>  нормальной по длительности
> 5.      На тренинге мне понравилось: достаточно организовано, чтоб проблем не возникало
> 6.      Пожелания по тренингу: всех благ ведущим)))))
> ==========================================================

В понедельник жуткая усталось, еле носила ноги, опустошенность внутри- отключала телефон, чтоб ни с кем не общаться. Но все это без агресси.
Во вторник легче-выспалась, отдохнула-в голове информации полный ноль-путала право и лево)))))).
В среду весь день бегала- голова по прежнему была пустая. К вечеру начала замечать свой внутренний голос, что помогло решить проблемы со временем.
А сегодня первый эмоциональный подъем- состоялась встреча по поводу дополнительной работы, собеседование меня привело в восторг-такого со мной еще небыло)))))). На основной работе проверка, а мне спокойно и весело-сотрудники в непонятках)))))
Продолжение следует....))))))

Всем спасибо.
С уважением , Елена.

Мой ответ:
Понятно - глубоко нырнула, что до четверга выныривала, но главное что вынырнула :)
Спасибо за развернутый ответ.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Татьяна:
Добрый день Виктор!))

==========================================================
1.      В целом от тренинга у меня осталось _очень хорошие впечатление (ощущение)
2.      Теоретическая часть была:
понятной  / нормальной по длительности
3.      Хотелось бы подробнее узнать о __том нужно ли просто отдаваться потоку или направлять осознано себя в те ситуации которые считаешь для себя проблемными
5.      На тренинге мне понравилось: все было хорошо организовано, было комфортно, ведущие
==========================================================
Еще  вопрос по поводу музыки. Вы используете один конкретный сборник постоянно или  меняете его, составляя свой собственный?

Говорить про сильные внутренние изменения я не могу, но то что стало легче и я чувствую себя обновленной. Появилось очень много энергии и радости. мой друг, занимающийся не первый год Раджа Будхи йогой просто чуть не сошел с ума от меня. Я просто как цунами была для него и он очень советовал мне  держать эту энергию в себе, а не растрачивать по пустякам.
У меня были психоделические опыты и конечно сравнивать их  с холотропкой нельзя, но от них ощущения После были для меня намного сыльнее, давая очень много пищи для размышления. На следующе сеансе я надеюсь что смогу войти глубже в это состояние и не давать своему внутреннему диалогу анализировать сразу все что я  вижу и делаю.
к сожалению не читала книг Грофа, и не совсем понимаю что нужно делать во время сеанса. Свой вопрос а я написала  3 пункте)

Мой ответ:

Здравствуй Татьяна.

По пунктам анкеты:
3. Просто отдаватся потоку, не нужно на чем то концентрироватся (из идей и мыслей).
Можно концентрироватся на болевых участках в теле, пока их не продышишь, или воспользоватся помощью ситтера\ведущего чтобы их проработать.

Я знаю правила составления сборников и составляю новые сам.

В первую очередь нужно дышать, и ничего не ждать, принимая и переживая все что приходит.

Спасибо за подробный ответ.
Виктор.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

Татьяна (вторая :)
> ==========================================================
> 
> 1.      В целом от тренинга у меня осталось ___отличное_________  впечатление
> (ощущение)
> 
> 2.      Теоретическая часть была:
> 
> понятной /  нормальной по длительности
> 
> 5.      На тренинге мне *понравилось*: __ПОНРАВИЛОСЬ________________
> 
> 6.      Пожелания по тренингу: ____Буду посещать тренинг по-возможности___________________

 Не знаю, то ли количество пройденных сессей сказывается, то ли общие занятиями различными видами медитации, но последний тренинг, и до этого пройденный тренинг  у тебя по холотротке дали огромный выход накопленного внутри напряжения, что в целом сказывается на хорошем состоянии.До этого такой сброс давали только горы  :), вернее походы по горам... Спасибо!

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Ольга:
==========================================================
> 
> 1.      В целом от тренинга у меня осталось __приятное__________  впечатление
> (ощущение)
> 
> 5.      На тренинге мне *понравилось*: ___атмосфера_______________
> 
> > ==========================================================
> 
Почему-то очень интересно как дела у других участников, часто всех вспоминаю, что для меня не свойственно:)Особых изменений в эмоциональном настрое нет.  А вот в самочувствии есть! по-прежнему напряжены предплечья. Но я полна решимости проработать все телесные зажимы!))

Отдельное спасибо тренерам:)
С уважением, Ольга.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Наташа:

> 1.      В целом от тренинга у меня осталось отличное))))  впечатление
> (ощущение)
> 
> 5.      На тренинге мне *понравилось*: ___________ДИНАМИКА, ПОДДЕРЖКА,
мои результаты и моя проработка, те изменения в ощущениях и восприятиях
которые пришли после_______

Я потом поподробней напишу еще о процесах которые у меня происходят!
Но все очень круто, правда не без срывов(но это тоже хорошо))
Как самое важное событие- я переехала!))
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Джема:
1.      В целом от тренинга у меня осталось восхитительное(ощущение)
2.      Теоретическая часть была:
понятной
нормальной по длительности
5.      На тренинге мне *понравилось*: атмосфера
6.      Пожелания по тренингу: успехов, ты молодец))

Спасибо за тренинг))
Джема
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Александр:
VP> 1.      В целом от тренинга у меня осталось ____________  впечатление
VP> (ощущение)
положительное впечатление, правда первую неделя после тренинга была довольно
необычная и смутная
VP> 2.      Теоретическая часть была:
понятной
нормальной
VP> 5.      На тренинге мне *понравилось*: __________________
всё очень понравилось :))

в первые дни, точнее 4-5 дней, хотя в пятницу ощущение заметно по убавилось,
испытывал сильные приступы агрессии, причём ко всем и всему, на работе особенно
:) рычал можно сказать на всех. но потом вроде как это ушло и более или менее
успокоился. сейчас всё спокойно, кардинальных изменений и перемен пока нет или я
их ещё не заметил :) обязательно ещё приду на тренинг, всё очень понравилось.

спасибо, Виктор! :)

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

Михаил:

По поводу обратной связи от 22го, есть некоторые интересные штуки. Из особо наглядных это флэш бэки в прошлое, откуда ни возьмись наплывают воспоминания... Когда закрываю глаза, тут же получается отключение мыслей на пару тройку секунд, потом опять начинается внутренний диалог. Начал читать Грофа =) "человек перед лицом смерти", наконец решил ознакомиться с теорией поглубже. Так, вспомнил про анкету:
1. Ощущение осталось противоречивое, после того как подышал сам (дышал первым) было ощущение легкости, после того как побыл ситтером как-то грустно стало, не оч приятно.
3. Подробно все узнаёшь в процессе =)
5. Понравилось дышать с ситтером, понравилось, что рядом есть кто-то кого не надо звать и отвлекаться на это, помощь при продышке болей путем прямого воздействия. Наверно это именно тот человек, с которым мне надо было подышать именно в этот раз =)
Спасибо, до новых встреч, БОМ!

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Алексей:

По поводу процесса, или отпишусь, или потом расскажу при встрече с удовольствием. Внутри много всего. Кое-что записываю в блокнотик в метро пока добираюсь на работу и обратно. Это место уединения. Дома двое маленьких детей и щенок )

Первое внешне - общение с людьми на работе становится проще и более открытым. В некоторых ситуациях, где мог бы произойти небольшой конфликт, его не происходит, а вместо этого взаимная улыбка и смех. Лучше взаимопонимание. Не всегда, конечно. Особенно вчера. Сегодня, как будто откатывает назал периодически. Вчера просто несло на волне. Ну понятно, что не все сразу, а по спирали... ) В общем работа и процесс продолжается.

Я пишу стихи иногда и сказки. И сейчас многие строчки, которые появились раньше, осознаются глубже. Просто приходят на ум, когда вспоминаю, думаю... Вот один из раньше написанных стихов, который вспомнился в эти дни.

Раскрыться свежим клевером.
Вдохнуть в себя весь мир.
Заполнить все, что прервано,
Что прожито до дыр.
И раствориться в воздухе
Сияющего дня!
Где есть лишь воля Божия,
И нет тебя, меня…

Мой ответ:
Здорово, очень холотропное стихотворение!

Ответ Алексея:

Спасибо ) Вот еще такое хотел сразу отправить... но отвлекся

Мы летим по спирали
Виток за витком…
Ускоряется темп,
Событий битком.
Изменяется мир,
Изменяемся мы.
И спираль все плотнее,
Вот-вот задымит…
Загорится, взорвется,
Выжгет дотла,
Нас покроет
Дремучая, серая мгла.
Но рассеется мрак,
И растает весь лед.
По спирали любви
Нас Господь уведет!

И то, и другое было написаны накануне Рождества в этом году. А всего их было и есть семь ) Из рождественских. Спасибо, что ставишь в рассылку.

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ тренинг в Москве

посмотрите фильм о холотропном дыхании

Отзывы о холотропном дыхании 5-6го декабря 2009 года